می نویسم پس هستم.
در دنیای امروز همه با اصطلاح سخت افزار و نرم افزار به خوبی آشنایی داریم.
بدن آدمی در حقیقت سخت افزار و ذهن اش ، نرم افزار
اوست.
فردی موفق است که به ارتقا و بروز رسانی هر دو همت گمارد .
ارتقاء جسم
جسم را با تغذیه مناسب و ورزش می توان تقویت نمود.
و برای ورزش کردن مهم شروع است!
امثال نگارنده که با این عنصر شادی آفرین بیگانه هستیم ، بهتر است با یک پیاده روی ساده روزانه شروع کنیم .
ویا کفش های ورزشی مان جلو چشممان باشد تا دائم آن ها را ببینیم . تا نوعی یاد آوری باشد .
همراه شدن با دوستی که اهل ورزش است نیز ، می تواند در ایجاد انگیزه و ادامه ی تحرک مفید واقع گردد.
بروز رسانی ذهن
اغلب ما به این دلگرم هستیم که مدرک کارشناسی ارشد یا دکترا داریم و فلان سال از دانشگاهی معتبر فارغ التحصیل شده ایم .
اما در دنیای امروز که دانش ، عقرب های دقیقه شمار را پشت سر می گذارد صحبت از فارغ التحصیلی ، طنزی بیش نیست .
از سویی دلخوشی دیگرمان این است که عضو کانال های مختلف تلگرامی هستیم . و دائم مطالبی بروز می خوانیم .
در حالی که اکتفا کردن به اطلاعات فضای مجازی چون قانع شدن به چپس و پفک به جای غذاهای مقوی است .
این کتاب ها هستند که هر چهار گروه غذایی فکر ی را برای ذهن ما مهیا می کنند .
غذاهایی چون :
ایجاد سوال ، جستجو ، اندیشیدن و خلق تفکر جدید .
رضا شاه پسند ۲۴ مهر ماه ۹۸
2 comments. Leave new
خیلی خوب بود👌
سلام وسپاس از نگاه ارزشمندتان